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身高:號稱168 cm
體重:79 kg
BMI:28(輕度肥胖)
早餐:IKEA豐盛早餐(可樂一杯,可頌套餐一份,咖啡加半糖一杯)
午餐:瓠瓜
下午點心:西瓜
晚餐:減肥布丁,玉米半盒
宵夜:菇菇湯,乾煎杏鮑菇
運動:家裡走路機20分鐘
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身高:號稱168 cm
體重:79 kg
BMI:28(輕度肥胖)
早餐:IKEA豐盛早餐(可樂一杯,可頌套餐一份,咖啡加半糖一杯)
午餐:瓠瓜
下午點心:西瓜
晚餐:減肥布丁,玉米半盒
宵夜:菇菇湯,乾煎杏鮑菇
運動:家裡走路機20分鐘